2021-06-25

肌知識を身につけ、自分自身のお肌を【知る】

前回のblogでお話した「知る」のステップについて、少し具体的にサロンで行っていることや、私なりの考えをまとめていきたいと思います。

今回もよければ、お付き合いくださいませ。

肌知識を身につける

知識をつけるといっても、いきなり講習会を開いて勉強会をするという訳ではなく、
まずは本当に基本的なことをカウンセリングの時にお伝えさせて頂いています。

お肌のケアは毎日している人がほとんどなのに、お肌の仕組みは学校でも習わないし、お母さんが教えてくれたという方もほとんどいないのではないかと思います。

SLOWでは初回のご来店時に基本的なお肌の「働き」や「仕組み」を一緒にiPadでイラストを見ながら、ご説明させていただいています。
また、マイクスコープを使用し、肉眼では見えにくいお肌のキメの状態なども一緒に確認をしていきます。

具体的な内容を少し上げると、

・お肌の構造
・ターンオーバーやバリア機能の働き
・スキンケアの基本的な働き
・トラブルはなぜ起こるのか
・理想的の肌キメの状態とは

このような内容を簡単にお伝えしていきます。
一度聞いて「完全に覚えてくださいね」ということはもちろんありません笑

最初の段階で、今までよりも少しお肌のことを理解していただいた上で、通いながらお一人おひとりに合わせた内容を繰り返しお伝えさせて頂いています。

大切なことは何度でもいう精神で、同じことでも何回でも話します。
ご自身で必要だと感じられる内容は、何度か聞いていくと、みなさん自然と覚えていかれることが多いです。

少しずつ意識が変わり、実際にご自身で実践する、自己流になったり間違っていないかサロンで確認する、ということを繰り返していくうちに、それは自然と「習慣」となっていきます。

知識となるような内容は、お手入れの中でお話することもありますし、プチレッスンや、時間をしっかりと設けたレッスン会なども開催しています。

知識がついたからといって短期集中でオールOKとならないのがお肌です。
お肌は常に生まれ変わり、状態も変化しています。

「まずは一年」しっかりとお肌と向き合うことを私は推奨しています。

四季が移り変わっていく中で、お肌も変化していきます。
気温や湿度によって肌コンディションは変わり、自律神経の働きなども季節によって異なります。

更に細かくいうと、女性は一ヶ月のサイクルの中でも月経を境目にホルモンバランスの変化により、お肌の状態も大きく変わります。

まずは春夏秋冬でご自身に合うケア、一ヶ月の中でのサイクルを知り、流れを掴んでいくことで良い状態を保ちやすくなります。

SLOWのサロンケアは、お肌の生まれ変わる理想のサイクルに合わせた「2週に1度」のサイクルがベストとなります。
もちろん必ずしもではなく、月に1度のメンテナンスの方もいらっしゃいます。
来店間隔は長く空けても1ヶ月ほどまでとするのがオススメです。

ただ、その時のご事情で1ヶ月以上、間が空いてしまうことだってもちろんあると思います。
その時に、ホームケアがしっかりとできているか、いないのかで、お肌の健康状態がどれだけ維持できるのかが変わってきます。

・四季に合わせたセルフケアができるのか
・状態に合わせて正しくお化粧品のセレクトができているのか
・トラブルが起こりそうな時の応急ケアを知っているのか

もちろん、サロンでお会いできなくても連絡を取り合いながら、私も一緒にサポートさせて頂きますが、
ご自身のお肌に合わせた基本的なセルフケアの方法が身についている方は、普段から大きくお肌が乱れてしまうことは少なく、安定した状態で過ごしていただきやすいと思います。

その為にも、まずは一年、お肌のことを「知る」ことから始めましょう。

もちろんその先もお肌のケアは続いていきますが、よく分からないまま続けていくのと、しっかりと理解して続けていくのでは、5年先、10年先のお肌に大きな違いが出てきます。

お肌のことに関わらず、きちんとご自身の状態を知ることは、とても大切なポイントになりますよね。
なので、まずは知ってみることから始めていただけると嬉しいです。

ご自身にとって、改善やサポートが必要だと感じられた場合は、誠心誠意お手伝いさせていただきますので、その際はお気軽にご相談・お声がけ頂けたらと思います。

ひとりでは不安なことも多いのが、お肌のメンテナンスだと思いますので、二人三脚で一緒に改善に向かっていけたら嬉しく思います。

何よりもまずは知ってみて、できることから、始めてみましょう。
今回も長文をお読みいただき、ありがとうございます。

また「整える」に関しても書いていこうと思いますので、ご興味ありましたらblogを覗いてみていただけると嬉しいです。