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Ayurveda

SLOWでは、アーユルヴェーダの理論を基に肌質や体質の診断や講座を行なっています。
ご自身の質を知り、外面からも内面からも健康になる為の智慧をお伝えし、スキンケアやライフケアのアドバイスをさせていただきます。

アーユルヴェーダとは


インド・スリランカで5,000年以上前から長年研究されてた伝統医療です。
不調に対するアプローチはもちろん、予防するという側面を大切にしています。
個にアプローチすることにも優れているので、個々に合った心身のメンテナンス法や若返りの方法など様々なメンテナンス法が説かれています。

ドーシャという3つのエネルギーを体質理論の中心として見ていきます。
ヴァータ(風)、ピッタ(火)、カパ(水)のエネルギーが自然界で起こる出来事や
人間の体の働きを説明しています。

3つのドーシャバランスはひとりひとり異なります。
まずは体験講座でご自身のドーシャバランスを知ることから始めてみましょう。

 

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※オンラインと対面どちらでも受け付けております。

スキンケア×アーユルヴェーダ体験講座(60分) ¥3,300(税込) ※現在は体験価格です。

【内容】
・ドーシャ理論の簡単な説明
・ドーシャ簡易診断
・現在のご自身の状態や質を知る
・質に合わせたお肌や体のケア方法を知る

 

スキンケア×アーユルヴェーダセッション(60分) ¥5,500(税込)

【内容】
体験講座で知ったご自身の質に合わせてよりパーソナルにケア方法をご提案していく講座です。
アーユルヴェーダ理論を元にしたスキンケア方法、体質ケア方法など。

 

スキンケア×アーユルヴェーダ基礎講座(60分×5回) 準備中

スキンケアの基本をアーユルヴェーダの基礎知識を学ぶことのできる講座です。
知識を身につけながら、自分に合った日々の習慣を身につける実践も行っていきます。