ホルモンバランスとお肌

毎月1ヶ月の中で変わっていくホルモンバランスとお肌の状況。
女性はこれに悩まされますよね。
生理前にお肌、身体、気分に不調を感じる方は多いのではないでしょうか。
今回はホルモンがお肌に及ぼす影響について書きます。

生理前(PMS)

黄体ホルモン(男性ホルモンと似た働き)が活発になり、皮脂分泌が増えたり、キメが粗くなり肌の滑らかさが減少。

月経中

黄体ホルモンの分泌が落ち着き、卵胞ホルモン(女性ホルモンに似た働き)が少しずつ増え始める。
お顔のくすみが取れてきたり、皮脂バランスも整ってきます。

月経後〜排卵期(月経後から約1週間後)

卵胞ホルモンが1番分泌されやすい時。女性らしくキメ細かい整ったお肌になりやすいです。

 

このように1ヶ月の中でも、お肌のバランスはとても変わっています。

よく月2回の肌メンテナンスでサロンケアをオススメするのですが、お肌の生まれ変わる「ターンオーバー」に合わせてという意味もありますが、この「ホルモンバランス」に合わせるという意味も含んでいます。

生理前→「守り」のケア。トラブルが起きやすいお肌を整えます。

生理後→「責め」のケア。コンディションの良いお肌はお悩み改善ケアの効果も出やすいので、しっかりとしたケアが出来ます。

その時のお肌の状態に合わせてケア内容が変わります。

ホームケアも同じく、生理前後でケア方法も変わったりしますので、ホルモンバランスの乱れなどに悩まれている方はお気軽にご相談くださいね。