冷え・乾燥・落ち着かない…秋の乱れはVATAから。今日からできるやさしいケア

秋はアーユルヴェーダでは、VATA（風・空）が高まりやすい季節と言われています。※VATA＝ヴァータと読みます VATAの増悪は、...