心の健康
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【今日からすぐできる】年末も健やかに過ごすためのスキンケア術
何かと忙しなくなる12月は、食事や睡眠もいつもより不規則になりがち。 季節的なことも相まって、お肌は乾燥しやすく、ごわごわしたり、...
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思い込みを手放して、心地よく生きる
この仕事をしている以上はこうでなくてはならない 良いパートナーであるためにこうでなくてはならない 親や上司の立場としてこうでなくて...
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人の目を気にしてしまう？息苦しさを感じていた私のこれまでと今
先日、岡本太郎美術館へ行ってきました。 強い気持ちをストレートに心に届けてくれる太郎さんの作品たちに私の心は揺さぶれっぱなしで、色...
